С наступлением летних каникул и купального сезона обновите знания о правилах поведения на воде

• Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.
• Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
• Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
• Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
• Температура воды должна быть не ниже 19°, причём время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3–5 минут.
• Лучше купаться несколько раз по 15–20 минут, чтобы не допустить переохлаждения.
• Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
• Не купаться в воде при температуре ниже +18°С.
• Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
• Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

korzhevka.gosuslugi.ru
Правила безопасности на воде в летний период